說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<限定
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
上購物網買東西~這次婆婆看見了【NOW健而婷】琉璃苣油(60顆-瓶)
說非買不可,因為價格划算而且滿實用的~~~真的在婆婆身上
學到不少~~~果真是家有一老如有一寶!! ^.^
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商品訊息功能
- 品號：1207641
- 美國原裝進口
- 高單位1000毫克
- GLA含量是月見草的3倍
- 高科技冷壓萃取
商品訊息描述
琉璃苣
是歐美著名的傳統草本植物，紫花小草內含豐富的γ-次亞麻油酸(GLA)屬於Omega-6系列的必需脂肪酸。琉璃苣油中之GLA是目前植物界中含量極高、品質極優之來源，相當於月見草GLA含量的3~5倍。能夠調節生理機能、養顏美容，照顧女性。本品採高科技冷壓製程，並非有機溶劑萃取，不會有化學殘留問題，是安全優質的琉璃苣種子油。
琉璃苣油小常識
琉璃苣Borage又名Starflower為紫草科的一年生草本植物，原產地中海沿岸的歐洲各個國家，在歐洲已有2000年的藥草歷史。近年來則以琉璃苣種子所萃取出的琉璃苣油最為著名。琉璃苣油含有豐富的必需脂肪酸與植物界中含量極高的GLA。其中的次亞麻油酸GLA (Gamma-Linolenic Acid)能幫助女性調節生理機能，讓女人享受舒服真自在。
CP值爆表
商品訊息特點
商品名稱：琉璃苣油膠囊食品
內容量：60顆(軟膠囊)
主成份：每次用量(1顆)含-琉璃苣種子油-1,000 毫克(內含：γ-次亞麻油酸(GLA)-240 毫克)
用法用量：1次1顆，1天1次，餐後以開水食用。
保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
原產地：美國
注意事項：
．孕婦、哺乳婦請避免食用。
．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。
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在餐廳嚐到驚為天人的美食，回家也想大展廚藝試試？現在只要拍張照，由 MIT 學生製作的網站 Pic2Recipe 就能分析出詳細食譜，讓你輕鬆依樣畫葫蘆。
Pic2Recipe 由 MIT 電機工程與電腦科學學生 Nick Hynes 製作，經過訓練的人工神經網路可從網路上百萬份食譜中，找出與你照片相似的食物，Hynes 解釋，「它能夠分析餐點的照片，推測出裡頭使用的食材。它接受的訓練讓它可以從食物的外表找出材料相符的食譜出來。」
任何人都能自由使用該網站分析餐點，當 AI 確定照片中的食物為何時，就會提供你相近的食譜；《Engadget》指出，Pic2Recipe 的分析準確率約有 65% 左右，不過尚無法準確分析冰沙等混合類型的食物。
Hynes 提到，「分析冰沙、湯、壽司等類型的食物仍是一件非常困難的事，同時照片拍攝的遠近、是否與其他食物一起拍攝，也會影響 Pic2Recipe 的分析結果，舉例來說，一片餅乾近距離看可能會像一塊薄餅。」
▲Pic2Recipe 能從照片找出詳盡的食材與料理步驟。（圖／翻攝自 Pic2Recipe）
Pic2Recipe 也有助於使用者管理自己攝取的營養成份，Hynes 表示，「人們可以使用它來分析自己的餐點，了解他們的營養價值，好對自己的飲食進行控管。」
這項技術並非 Hynes 首創，2016年底，計算機科學家 Stavroula Mougiakakou 發表的論文中就提到，要利用類似的技術管理糖尿病患者攝取的碳水化合物份量。
Mougiakakou 表示，「首先，將信用卡大小的比例尺放在食物旁，然後從多個角度進行拍攝，我們就能透過這些照片建立食物的 3D 模型。」
Mougiakakou 相信，這只是這項技術的開端，「我們正努力將這項技術擴大到『四大』項目，即卡路里、碳水化合物、脂肪與蛋白質，或是一些微量的營養成份。」
Mougiakakou 指出，「這項技術可用於治療肥胖或腎結石等，與飲食息息相關的疾病，因為營養管理也是這些疾病治療過程的一部分。」
最後，如果你也想看看今天午餐究竟吃了些什麼，可點以下網址試試喔！
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原文詳見：
【本文經智慧機器人網同意授權刊出】
下面附上一則新聞讓大家了解時事
燒烤、日式料理、吃到飽鍋等，許多人選擇以家庭聚餐方式慶祝父親節，不過，專家指出，燒烤是相當不健康的烹調方式，熱量偏高，一塊羊小排熱量約65精選優惠 0大卡，且飽和脂肪攝取量已超標每日攝取量1.2倍，應偶一為之。
國健署社區健康組組長林莉茹表示，攝取過量的熱量及油脂，恐嚴重危及爸爸健康，為人子女在挑選美食時，應該遵守「挑低脂、少沾醬、少加工、多蔬果、介紹少甜點」等五大原則。
林莉茹指出，年長者應該適量攝取飽和脂肪，也就是不要吃太多牛肉、羊肉、豬肉，以免膽固醇沉積在血管壁，致血管內壁增厚、血管彈性降低，使血壓上升，增加血栓、中風、心臟病等心血管疾病風險。
建議多多食用脂肪含量較低的白肉，以取代高脂的紅肉，例如魚肉、雞肉或海鮮類等，都是不錯的選擇，且肉類應去皮，以減少攝取太多的飽和脂肪。
世界衛生組織每日建議「飽和脂肪」攝取上限約23公克，簡單換算，以男性正常體重70公斤的靜態工作者建議每日攝取2100大卡，飽和脂肪提供的熱量應低於10%，也就是210大卡計算，約為23公克。
如果燒烤時，吃了一塊羊小排（250公克），熱量就有650大卡，且含27.5克的飽和脂肪，飽和脂肪攝取量已超過每日攝取量1.2倍，加上其他肉盤、沾醬沙拉、甜點、飲料等，熱量及飽和脂肪攝取量更是驚人。
健康守則二為少沾醬，林莉茹建議，以蔥、薑、蒜、洋蔥等新鮮食材或低鹽佐料，如胡椒、八角、花椒來提味，減少使用沙茶醬等高熱量、高脂肪含量及高鈉含量的調味料，以減少不必要的熱量攝取。
此外，應減少吃加工食品，如香腸、熱狗、丸子；多吃當季新鮮蔬果，攝取膳食纖維，以促進腸道蠕動、增加飽足感；少吃甜食等精緻糕點，少喝含糖飲料，以開水或無糖飲品取代，如不加糖的水果茶、花茶、黑咖啡等。
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